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4858机关工会举办“八段锦”培训班

发布时间:2020.07.02    编辑:吴昊    来源:办公室    访问人数:2954

为推广全民健身运动,增强员工身体素质,近日集团机关工会成功举办了为期半个月的“八段锦”培训班,集团本部员工爱好者踊跃参加。

“两手托天理三焦,左右开弓似射雕……”本次培训在授课老师的标准动作演示中正式开始。老师通过理论和实践相结合的形式,生动地先容了“八段锦”的由来和基本动作,让大家领略了中华传统体育学问的魅力精髓。

伴着舒缓的音乐,授课老师对每位学员的一招一式都给予细心引导,随着学习的不断深入,大家的动作逐渐有模有样、连贯流畅,颇具专业选手的风范。

通过本次培训,学员们基本掌握了“八段锦”的动作要领。大家纷纷表示,今后将勤于练习,放松身心、强身健体,在健身中寻求快乐,在工作中收获幸福。

 

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